对过敏的人来说,过春天真的太太太难了

说到四季,春天一定能站 C 位。

你看看那明媚的阳光、盛开的百花、撒欢的小动物......

人的心情也能从冬天的寒冷中挣脱,逐渐开朗起来。

然而,世界是多面的,换个打开方式你就能发现一个完全不同的春天。

啊!花开得多美,莫辜负了春光

左滑,打开新世界的大门

图片来源:丁香医生设计团队

吃货的春天来了

左滑,打开新世界的大门

图片来源:丁香医生设计团队

春色好,自拍忙

左滑,打开新世界的大门

这个新世界就是春季过敏。

对于部分过敏的小伙伴来说,春天简直是个「灾难」,别提有多糟心了。

曾小丽过敏科医师

丁香医生作者

过敏科主治医师

擅长各种过敏性疾病及国际标准化的脱敏治疗咨询

春天,人容易过敏

主要怪花粉

讲过敏,当然得说说过敏原。春天过敏原的情况可以分两块来看。

首先春天本来就有常年存在的过敏原,包括:

各种尘螨,其中屋尘螨、粉尘螨最常见。

各种霉菌,比如链格孢菌、黑曲霉等。

昆虫的排泄物及尸体碎片,以及动物毛屑,比如蟑螂的排泄物、猫毛、狗毛等。

接下来才是重点,那就是花粉

这里得纠正大家的一个观念,引起春季花粉过敏的不一定是鲜花,树的责任更大些,因为春季致敏的花粉基本为树花粉,比如松树、柏树、杉树、杨树等等。

春季常见的过敏症状很多

鼻子、眼部都逃不过

过敏之所以让人痛苦,很大的一个原因在于它的症状很多,有时候不会局限在一个部位。

以下是一些常见的过敏症状。如果在春季出现以下一种或多种症状,你有可能是过敏了。

鼻腔症状

鼻子很痒,会让你忍不住去揉去抠;会一阵阵地打喷嚏,每次都能打数个甚至数十个;会不自主地流清鼻涕;还有就是大家都很讨厌的鼻塞。

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眼睛症状

眼睛不舒服,忍不住揉眼睛;容易像林妹妹那样眼泪汪汪;甚至还会有眼睑红肿的情况。

咽喉症状

可能会出现喉咙痒或者感觉喉咙有东西;有时会出现上腭部位(舌头上顶碰到的那块部位)瘙痒。

皮肤症状

面部、四肢等部位甚至是全身的皮肤出现点状或者片状红斑,有的还会有红色疹子,会很痒痒痒痒痒......

下呼吸道症状

出现连续地咳嗽,甚至有胸闷、气促、喘息、呼吸困难的情况。

还有一个让吃货们崩溃的食物过敏,有些小伙伴吃了一些春季食物后会出现这种情况。

应对过敏季

关键是要远离过敏原

面对过敏,一个很关键的办法就是尽可能的减少接触或远离过敏原,每种过敏情况的具体措施会有差异:

对花粉过敏者

有可疑花粉过敏症状或花粉过敏家族史的小伙伴,建议在春季前 1~2 个月到医院检查下过敏原,看看自己对什么花粉过敏,方便做针对性的措施。

首先当然是远离这个花粉过敏原,或者减少外出。

如果得出门上学上课,外出时记得穿长袖的衣服,戴好口罩等,也可以在鼻子里涂抹花粉阻隔剂等(要在医生的指导下使用)。

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及时洗脸、冲洗鼻腔,或者洗澡、更换衣服,减少身上沾的花粉。

在室内,记得关闭门窗,可以使用空气净化器,以减少室内的花粉数量。选择在室内烘干、晾晒衣物、床单等,进一步减少接触花粉的机会。

对尘螨过敏者

勤洗床单、被套、枕套及窗帘。天气好时,可以将被子、枕头等放在阳光下暴晒半小时以上。

家里有过敏儿童的话,尽量少用绒毛玩具。

要尽可能地保持室内空气流通,阳光照射。不要偷懒,要经常打扫屋子里的卫生。

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对霉菌过敏者

湿土是霉菌生长的绝佳环境,所以不要在屋子里摆放太多的花草。

保证室内的湿度在 50%~60%,同时要保证通风,尤其是浴室和厨房,容易滋生霉菌,更应该保持干燥。

对动物皮毛过敏者

建议不要饲养宠物,日常生活中也少吸猫撸狗。

如果过敏的症状很明显,而且已经减少接触过敏原了,但是症状还没有改善的话, 可以在医生的指导下,选择服用一些抗过敏的药物,比如氯雷他定等。

随着科技进步,现在用药也非常方便了,有「不需要用水,入口即溶」的新剂型,适合大家携带出门,有症状时方便服用。

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陕药广审(文)第 2019090288 号

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陕药广审(文)第 2019040073 号

策划 / 责编小码

作者曾小丽

插画 /封面图来源十二

科学审核陈梦婕

海军军医大学附属长海医院

耳鼻咽喉-头颈外科 主治医师

科学审核李文丰

广东药科大学附属第一医院重症医学科呼吸方向

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