据说“喝苏打水、吃鸡蛋壳”可以缓解反酸、烧心?告诉你事实

养胃,是老生常谈的话题。尤其是在当下,患各种胃病的人群越来越多,在民间还有着“十胃九病”的说法。让人更为难受的是,每回吃完饭后还容易反酸、烧心,这应该怎么办呢?

老李是一个农村人,他得胃病已经六年了,有一次和街坊邻居聊到胃病,其中有一个人说“喝苏打水、吃鸡蛋壳”就可以缓解反酸、烧心,这到底管不管用呢?

鸡蛋壳是非常常见的了,鸡蛋几乎是出现在日常生活中最多的食物,其含有的多种人体所需的氨基酸、蛋白质等营养成分,机体极易被吸收,利用率高。

有的人还说鸡蛋全身都是宝,即便是鸡蛋壳也能食用,用来缓解反酸、烧心是再适合不过了。

从鸡蛋壳的主要和成分上来看,鸡蛋壳主要是碳酸钙,可以占到90%以上。而大家都知道和政物质属于碱性的,所以按照化学特点来看,是可以中和胃酸,从而达到抑制胃酸分泌的作用。

除了鸡蛋壳以外,在传统的中医上还认为,鸡蛋壳中有一层内膜,这层内膜被称之为凤凰衣,过去的医生喜欢把它作为药引,进而帮助胃不好的人群养胃。

但在现代医学上,胃病的类型有很多种,如胃溃疡、胃食管反流、胃炎等等,每个病情所处理的办法可能都不一样。如果你刚发觉自己有反酸、烧心的情况,在观察几天后还是如此,最好去医院检查一下。

对于民间所传言的做法不要过于相信,避免给身体健康带来额外的负担。

针对于苏打水,很多人认为苏打水是碱性饮品,为了缓解反酸、烧心的情况,人们还喜欢购买市面上的苏打水。从它的特点上来看,苏打水中的成分有碳酸氢钠,是一种碱性溶液。

人在适量喝的前提下,对肠胃中和胃酸,减缓胃酸分泌有利。但营养学上并没有碱性食物、酸性食物之分。从目前的研究上来看,在治疗各种疾病上,并没有靠苏打水来辅助治疗的。

并且,市面上的苏打水其中还会含有大量的盐,对慢性疾病人群不利。

因此,对于反酸烧心的人群,你先要知道自己是否有哪些病情,即便是在食疗上,也不建议大家用吃鸡蛋壳、喝苏打水的成分,可以选择适量吃些馒头、面包,对胃部健康有利。

其次要注意饮食规律,以清淡为主也对日常养胃有利。

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