做好新冠肺炎防护,开学复课不慌张

原标题:做好新冠肺炎防护,开学复课不慌张

近日,在经历了“超长寒假”后,全国各地已经有学校陆续复课。与此同时,新冠肺炎疫情的防控依然是重中之重,家长们十分担忧孩子复课是否安全。让我们一起学习一下,开学复课季,我们应该注意些什么。

Ps. 结尾附教育部发布的涉及幼儿园、中小学校和高等学校的三部新型冠状病毒肺炎防控指南, 一定要看到最后哦~

开学前

主动排查开学日前14天内,有无疫情高发地区或有病例报告社区的旅行史、居住史;或接触了上述地区和社区中有发热或呼吸道症状的患者;或接触了新型冠状病毒感染者(核酸检测阳性)以及被疾病预防控制机构判断为密切接触者。

自己或由家长对自身健康状况进行观察评估,如果出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状,应主动报告学校,早发现、早报告、不瞒报、不漏报并及时就医。

保障孩子的饮食安全,不购买食用野生动物,处理生食、熟食的厨房用具要分开,食物必须煮熟。

在饮食安全的基础上,均衡营养,食物种类多样,注意荤素搭配,粗细搭配。足量喝水,首选温热的白开水,不喝或少喝含糖饮料。优选零食,首选水果、坚果、牛奶等营养价值比较高、天然的食物,少吃高盐、高油、高糖等零食,如薯片、糖果等。

穿

正值冬春交替之际,天气忽冷忽热,气温时高时低,衣服要适量灵活增减。外出穿的外套,回家后可晾在通风处。外出穿的鞋子可放在固定区域,定期对该区域消毒,不与家用鞋混放。

1. 房间每日开窗通风3次,每次20~30分钟。通风时要避免孩子在风口处,注意保暖,可逐间通风并将孩子带离通风房间。

2. 养成良好卫生习惯。培养孩子按照七步洗手法规范洗手、勤洗手的好习惯。家长要对厨房、卫生间等重点区域做好日常清洁消毒。

3. 孩子放学回家后,家长可与孩子玩些亲子小游戏,如适量适当的室内运动,如仰卧起坐、跳绳等,既可促进情感的交流,又可增强体质,提高抵抗力。此外,也应对孩子的作息安排得当,保证孩子的睡眠时间充足。

4. 家长应尽量避免带孩子外出。如需要外出时,务必正确佩戴口罩,尽量选择步行、骑车或私家车等方式,到达目的地后,与他人距离尽量保持在一米以上。外出回来后,先洗手再触摸家中物品。

什么情况下需要洗手

心理

家长应正确认知新冠肺炎疫情,客观筛选疫情相关信息,掌握科学防控知识。用孩子最容易理解的方式,如小故事、绘画等,向孩子解释对疫情所不能理解的问题,传递给孩子正能量,鼓励孩子表达他们的情绪,并做到接受和倾听孩子释放出的情绪。

开学后

往返途中

尽量选择步行、骑车或乘坐私家车等方式前往学校。如果乘坐公共交通工具,须全程正确佩戴一次性医用口罩。尽量与他人保持1米距离。随时保持手卫生,减少接触交通工具的公共物品和部位。手触摸公共物品和部位后,不得触摸口、鼻和眼。

(注意:儿童口罩有专用,不能佩戴大人口罩,佩戴口罩时,家长要时刻

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