原创 女性进入更年期,身体会有6个变化,希望你一个都别忽视

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原标题:女性进入更年期,身体会有6个变化,希望你一个都别忽视

女性都害怕更年期,自45岁左右开始就开始绝经,意味着更年期正在进行,更年期会导致女性出现一系列异常症状,女人会感觉精力大不如前,且总是觉得四肢乏力,皮肤也粗糙容易长斑,情绪急躁......

这些表现预示着女性身体已经开始走向衰老,需提前做好心理准备,平稳度过这一时期。

更年期带来的影响,具体分为以下几方面

长期失眠多梦

女性进入更年期后,夜间或经常出现盗汗的情况,常失眠,多梦,睡不安稳,更年期的女性在半夜容易被惊醒,还会有潮热的现象,夜不能寐困扰着她们,因此平时要增加休息的时间,被单也要及时清洗和更换,避免细菌滋生,侵袭身体。

关节疼痛

更年期的女性身体机能迅速下降,骨质疏松缺钙的情况慢慢出现,随之而来的便是膝关节,肩关节的酸痛,各个部位也开始老化,女性会频繁感觉到四肢疼痛,而且关节协调能力也有所下降,这都是由于更年期不能对钙良好吸收引起的,因此女性朋友在45岁前需要注意钙质的补充

情绪波动很大

女性一旦进入更年期,卵巢机能逐渐下降,随之而来的便是激素分泌减少,女性在情绪方面也会出现很大的波动,动不动就会发脾气,常常处于焦虑状态,仿佛什么事都让女性感觉到非常困扰。

因此平时一定要注意控制情绪,必要时也可以借助心理医生辅导来缓解不良情绪。

例假不准时

更年期的女性,卵巢功能不如从前,因此出现月经异常屡见不鲜,对子宫和卵巢的影响也很明显。更年期女性普遍存在经期时间过长,血量增加等情况,这些异常症状都预示着女性进入了更年期。

性交疼痛

女性进入更年期,阴道分泌物减少,“为爱鼓掌”时会出现性交困难的情况,同时因为生殖道黏膜变薄,所以容易导致泌尿生殖道感染。

血压异常

女性进入更年期,一般会有血压升高的情况出现,主要表现为收缩压升高,舒张压不高,同时波动十分异常明显。在血压升高的同时还会出现头痛、头昏、两眼胀痛、心慌、胸闷等异常表现,多数是阵发性。

以上症状都是女性比较容易忽视的,这些都是身体进入更年期的信号,女性要做好相关准备,从生活习惯上进行调整,保持良好的心态,及时了解一些相关常识,以便正确应对。

说句题外话,不少女性认为,更年期就是指绝经期,其实这是不正确的

它们两个是完全不一样的概念。更年期是一个性腺功能衰退至完全丧失的过程,绝经指卵巢功能逐渐衰退,但不一定马上完全消失。(有的女人绝经需要2年,有的则可长达8年)

因此,更年期是绝经期(前、中、后)的总和,别弄混了。