【维生素A】免疫力第一道防线的“守护神”

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原标题:【维生素A】免疫力第一道防线的“守护神”

维生素ABCDE与免疫力

除了蛋白质,维生素也是提高免疫力的好帮手。维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物,在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用。维生素存在于天然食物中,人体一般不能合成,必须由食物供给,可分为脂溶性(维生素A、D、E、K)和水溶性(B族维生素、维生素C)两类。那么日常生活中我们要特别