一天排便几次符合标准?一天四次和四天一次,分别说明了什么?

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一说到大便,就脑补出画面,已成为一种条件反射。脑补的画面,因人而异,有人是香蕉一样的,有人是腊肠一样的,有人是粥水一样的,甚至有人隔着屏幕,都能嗅到大便气味。可什么形状的大便是正常的,大便散发出什么气味说明身体不好,一天排便几次才算标准,一天四次和四天一次又说明了什么……这一系列的问题,并非人人都知道。今天我们就来了解一下这些问题,深挖一下大便的事。

什么形状的大便是正常的?

完美的大便不是香蕉状的,而是拉出来就呈螺旋状,叠加三层,上面再冒个尖。但这种完美的大便,寻常人几乎拉不出来。退而其次,拉出来如香蕉一般就可以满足了。

大便和腊肠一样,说明很干燥了,要当心上火、便秘。大便如水如粥,说明食物没有消化完全,肠道也许有问题,或是细菌感染,或是有了炎症。

大便发出什么问题,说明身体不好?

大便的臭味,源自于食物在细菌分解下产生出的吲哚、粪臭素、硫化物等物质的味道,身体没有毛病时,味道不浓烈,处于能接受的范围。

上厕所时,粪便的臭味已经到了要捂鼻子的地步,说明味道已经很浓厚了,身体内怕是有问题的,可能是肠道内有了炎症、出血,也可能是肝脾等有了毛病,不能忽视。

一天排便几次,属于标准的排便?

排便次数因人而异,在一天三次到三天一次的范围内,大便形状、气味都没有异常,说明肠道没问题,身体也不会差。

有人一天排便一次,也有人一天排便两三次,主要是由于体位反射和结肠蠕动而形成的。有人一天蠕动一次,也有人一天蠕动两三次,排便次数也就不一样。

人在晨起时,有排便欲望,就是因为大部分人起床时,刚好存在体位反射或胃结肠反射,刺激到了结肠蠕动。加上肠道内代谢产物增多,早上就会有排便欲望,属于正常的生理现象。换句话说,早上不是人主动要排便,而是身体在逼着人排便,就不存在早上排便好,还是晚上排便好的问题。

一天拉四次和四天拉一次,暗示了啥?

一天拉四次,已经超出了正常的排便次数,一般会伴随有大便如水样,里面还会有不少食物残渣存留,这就属于典型的腹泻,一些的排便次数还会达到一天10次以上。腹泻和受寒、细菌感染、饮食不干净等有关系,有人拉完后就好了,不需要做任何调理,后续注意饮食,注意保暖即可。有人持续拉个不停,需要找找原因,也许肠道出了毛病。

四天拉一次,说明排便次数过少了,一般会伴随大便干结、排便困难有疼痛、排便时间过长等问题,属于典型的便秘。发展到后来,还会一个星期或更长时间不排便。早期便秘多喝水、多运动、多吃蔬菜瓜果即可,后期便秘会转为顽固性便秘,很难调理好,需要配合药物或者其他手段干预。

出生后就开始拉屎,直到走之前净肠,才和粪便彻底断绝了联系,陪人走到最后的就是粪便。也有人不善待粪便,使得肠道堵住了,到最后走得也不干净。好好了解它,善待它,能少了很多麻烦。