原创 家家户户吃的鸡蛋加它,竟是鼻炎的克星,十个鼻炎九个好

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原标题:家家户户吃的鸡蛋加它,竟是鼻炎的克星,十个鼻炎九个好

冬季鼻炎高发期,大多数鼻炎朋友都是感同身受的,那种痛苦大家都经历过。下面这几点大家需要注意一下。

在生活中鼻炎的预防:

锻炼身体

预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑,游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

2、注意擤涕方法

鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻子。

3.注意饮食

少食辛、辣、炸、炒之属热性之品。鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的的食品,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症,这些最好不食。要吃温和养人的食物

下面给大家分享一个治疗鼻炎的小偏方,非常的有效。这个方法用到的就是我们平常吃的鸡蛋和辛夷花,辛夷花中医店都有卖的。

用辛夷花煮鸡蛋:1.取辛夷适量,洗净,在砂锅中加水并放入辛夷花,开大火煎煮煮到水剩一半,关火。2.煮鸡蛋薄去壳,再用牙签把鸡蛋扎几个孔。3.把熬煮的辛夷花在重新放到砂锅,再把鸡蛋放入辛夷花汁中,在一起用中火煮15分即可。