原创 胃炎患者适合吃什么水果?有什么水果千万不能吃?

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原标题:胃炎患者适合吃什么水果?有什么水果千万不能吃?

胃炎是指各种原因引起的胃粘膜炎症,是常见的消化道疾病,分为急性和慢性两种,我们平时说的胃炎,多指慢性胃炎,常见症状为上腹不适、疼痛,进餐后为甚。

其实胃病没有发作的时候多数常见水果都是可以吃的,比如苹果,橘子,桃子,樱桃,石榴,木瓜,菠萝等等,这些水果性温或性平,对肠胃刺激小,有些还能健脾生津,辅助中和胃酸,缓解胃痛。

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但是有些性寒或者偏酸性的水果如西瓜,柚子,椰子,西红柿等尽量少吃。胃炎患者吃水果最重要的是时间选择,最好是饭后20分钟后食用,这样有利于缓解胃痛和汲取水果营养,不要空腹食用水果。

其实绝对意义来说,想通过吃什么达到对胃炎食疗的目的是不太可能的,胃炎的正规治疗还是需要通过规律的作息以及正确的治疗方案。一般情况下,可以适量吃一些富含维生素C的水果,比如鲜枣、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、草莓等,除了水果之外,很多蔬菜,包括西兰花、西红柿、绝大多数的绿叶菜、甘蓝以及青椒等都含有丰富的维生素C。

但是注意是适量吃,凡事有个度,这些水果并不是说吃得越多就越好。

首写胃炎患者胃黏膜保护屏障本来就处于受损状态,大量的进食会加重胃的负担。此外,大量吃这些水果,特别是部分酸性的水果,会加强胃内的酸性环境,进一步损伤和破坏胃黏膜屏障,反而会导致胃炎的加重。

同样,既然吃水果达不到对胃炎食疗的效果,自然什么水果千万不能吃这也是个伪命题。上面所提及到那些富含维生素C的水果蔬菜里面,少量吃对身体对胃炎是有好处的,大量吃,特别是一些酸性的水果,比如说猕猴桃、橘子、山楂等,会加重胃部酸性环境,反而适得其反。

所以,无论是否胃炎患者,适量吃水果总是有好处的,大量吃,则过犹不及。凡事适可而止就好。