原创 那个会“吐烟圈”的老人,患了冠心病,戒烟能不能让冠心病逆转?

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原标题:那个会“吐烟圈”的老人,患了冠心病,戒烟能不能让冠心病逆转?

朋友的父亲患了冠心病,有一段血管过于狭窄而做了支架手术。华子去探望的时候,老人正斜靠在床上与家人聊天。看到华子来了,老人很高兴,说手术做得很成功,就是医生告诉他必须要戒烟,以后玩不成“绝活”了。

老人所说的“绝活”,是吐烟圈。把一口烟吸进嘴里,然后配合口型用手轻敲脸颊,一个个大小不同的烟圈就会漂浮在空气中,缓缓而动。小时候华子去朋友家中玩,他父亲就经常表演这个“绝活”,令人惊羡不已。

当时华子有心想学,结果被他父亲一句“孩子不能吸烟”拒绝了。长大一些后才知道,不仅是“孩子不能吸烟”,而是吸烟对所有人的健康都会造成威胁,包括二手烟。

一、吸烟导致的冠心病

很多人认为冠心病是种老年病,与高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病有关。这些疾病属实是冠心病的常见危险因素,但患这些疾病的人并不都会患冠心病。因为我们有降压药、降糖药、降脂药,通过药物就可以把这些因素控制在正常范围内,不会发病。

但是如果有上述疾病的人,同时还吸烟,就会使患冠心病的概率增加10倍,患病率几乎达到100%。这是因为烟草中的尼古丁、焦油等物质会破坏血管内皮,导致动脉粥样硬化的发生。而吸烟带来的风险,没有药物可以控制。朋友的父亲,患上冠心病的原因,与他几十年的“烟龄”是分不开的。

二、如果戒烟冠心病会逆转吗

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化心脏病,意思是说,负责给心脏供血的冠状动脉发生了动脉粥样硬化,当动脉管腔狭窄超过50%后,就会确诊为冠心病。这时心肌供血会受到影响,在剧烈运动或是长时间活动时,心脏就会缺血、缺氧,而产生心绞痛的症状。

动脉粥样硬化形成的机制,是胆固醇进入到损伤的血管内皮中,引发炎性反应。使人体中的巨噬细胞对胆固醇进行吞噬,但被吞噬的胆固醇又无法被全部分解,所以吞噬大量胆固醇的巨噬细胞就会转化为泡沫细胞沉积起来,形成硬化斑块的脂质核心。这种泡沫细胞一旦形成,就无法清除,所以冠心病只能中止进展,但无法逆转

三、戒烟对健康的作用

虽然冠心病不能逆转,但及时戒烟是中止疾病继续进展的必需措施。而且戒烟,还会给健康带来更大的好处。戒烟12小时后,人体内的一氧化碳水平会恢复正常,心率与血压会开始降低;戒烟三天后,手指上与口腔中的烟草味道会逐渐消失;戒烟两周后,平时常见的咳嗽开始减轻,呼吸也恢复顺畅。

在戒烟一个月时,就会使心血管疾病的发生率及死亡率下降30%;在戒烟1年时,患心血管疾病的概率会下降50%;但要戒烟15年,患病风险才会接近不吸烟的正常人。所以说戒烟的最好时机有两个,一个是15年前,另一个就是现在

四、戒烟没有想象的那么难

不可否认,戒烟会带来让人不舒服的感觉。因为人体神经已经习惯了接受烟草带来的刺激,所以在戒烟的时候,会产生焦虑、头痛、睡眠障碍等戒断症状。这种不适的感觉,大约会持续2周左右。

其实戒烟对生理上的影响并不大,最难忍受的是心理上的不适感觉。所以在手边准备一本喜欢的书,玩个有趣的游戏,或是准备一些坚果,把以前用来吸烟的时间填满,让自己“忙碌”起来,也就会忘掉烟草了。

总结一下,吸烟会诱发冠心病,而冠心病一旦发生,就无法逆转。越早戒烟,就会越早让自己拥有健康的身体。我是药师华子,欢迎