体育明星做示范!长春市体育局组织拍摄《科学健身指导》引领市民科学健身

  • 时间:
  • 浏览:3
  • 来源:民族风情网

原标题:体育明星做示范!长春市体育局组织拍摄《科学健身指导》引领市民科学健身

2020年长春市线上线下全民健身系列活动,分为云舞春城、云跑春城、云动春城三大板块,其中云动春城包括1平米科学健身指导和1分钟健身趣味挑战。为了让广大市民更好地掌握健身要领,积极参与趣味挑战赛,活动主办方特意请来了体育明星做示范。

《科学健身指导线上公开课》是2020年长春市线上线下全民健身系列活动的其中一项,是长春市体育局在疫情进入常态化防控期间,为适应和满足广大市民的健身新需求,推出的一项线上活动,《科学健身指导线上公开课》主要利用“一平米”的健身空间,由专业运动员示范一系列适合在居家环境中方便开展的健身运动,课程包括成人、青少年、亲子健身课。同时还邀请了长春市的体育名人,例如奥运冠军周洋、李坚柔、2007年中超联赛冠军最有价值球员杜震宇等,参与到课程示范当中,吸引更多的百姓“动起来”,通过官方的大力宣传,提高全民健身意识,引导市民科学健身,提高免疫力,培养健康生活方式。

除了1平米科学健身指导,接下来还有1分钟健身趣味挑战,市民朋友可将自己的健身动作,如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、踮足球等拍成视频,参与评比。