在日常生活中如何预防宫颈癌的发生?当出现这些症状时记得要及时检查!

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原标题:在日常生活中如何预防宫颈癌的发生?当出现这些症状时记得要及时检查!

宫颈癌是女性常见癌症,中国每年有2万~3万女性死于宫颈癌。然而,宫颈癌是可以预防的。早期筛查可以发现宫颈癌的癌前病变,予以适当治疗则可以阻止宫颈癌发生。

在日常生活中如何预防宫颈癌的发生?

  1、戒烟限酒

吸毒、吸烟、酗酒等恶习严重影响女性的身心健康,易使其罹患癌症。

  2、注意性卫生和经期卫生。

在日常生活中,女性应选择透气、宽松的纯棉内裤。注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,并适当地节制性生活。在月经期和产褥期应禁止过性生活,同时还应注意双方生殖器官的清洁卫生。过性生活时最好佩戴安全套。

  3、改变不良的生活方式。

早睡早起,均衡饮食,尽量少熬夜,少摄入高脂肪、高热量的食物。

  4、多吃蔬菜及水果。

研究证实,各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生。专家认为,至少有6~7成的癌症是可以通过合理饮食来预防的。

  5、定期进行检查。

癌症的发生并非一朝一夕,而是一个逐渐演变的过程。因此,通过定期的身体检查,可以及早发现一些癌前病变及无症状的癌肿,进而做到早诊断早治疗。

  6、积极进行体育锻炼。

体育活动不但可以促进体内毒素的排出,还可有效地预防各种疾病的发生。女性一周只要花30分钟运动,就能大幅降低患子宫颈癌的风险。

  7、提倡晚婚和优生优育。

推迟开始性生活的年龄,减少生育次数均可降低女性罹患宫颈癌的风险。

  8、积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病。

当宫颈出现这些症状时记得要及时检查

  1、私处外阴皮肤异常

宫颈癌很有可能是感染了HPV病毒和霉菌而引起的,感染病毒之后,常见症状就是外阴瘙痒,所以女性经常感觉外阴瘙痒的情况,还是要警惕是否宫颈癌或其他妇科病的发生。

  2、出血异常

宫颈癌早期大多没有明显症状,但是随着病情的发展,会出现阴道不规律的出血症状,特别是在性生活之后,这种症状会更加明显。中老年女性要注意,阴道不规律出血要及时就医。

  3、白带增多有异味

宫颈癌早期往往会出现白带增多,而且会伴有恶臭味,有时白带中会带有血丝,这是一种不正常的现象,一定要及时医院进行白带检查等妇科检查。

其实不管什么疾病的发生都与不良的生活习惯有一定要关联,宫颈癌也是如此。所以,女性要重视宫颈癌的预防,日常戒掉一些不良的生活习惯,养成良好的生活方式和卫生习惯,坚持定期体检,那么是完全可以避开宫颈癌侵袭的。