原创 不戴口罩,都不知道自己口臭?提醒:背后这4个祸首,早知早控制

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  • 来源:民族风情网

原标题:不戴口罩,都不知道自己口臭?提醒:背后这4个祸首,早知早控制

在现实生活当中,相信很多人都有过口臭的经历,其实说实在的,有相当一部分人是不知道自己本身有口臭的。但是通过这次疫情,国家号召全国人民外出的时候都要佩戴口罩,而这样在封闭的空间里,鼻子和口腔与口罩之间形成了一个微循环的空间,因此很多人都发现自己居然有口臭的毛病。

有的人甚至会困惑,这是不是因为口罩导致的?其实不然,导致人们患有口臭的原因有很多:

1、口腔清洁不到位

口腔清洁不到位,自然而然就会引起口臭的毛病。因为大家日常饮食都是从嘴巴进入,这些食物在经过咀嚼之后,绝大部分会进入人体被进行消化和吸收,但是有小部分食物是会堆积在牙齿周围,如果日常没有注意清洁,那么就会导致这些食物附着在牙齿表面,形成牙结石。由此一来,口臭也就形成了。

尤其是日常饮食爱重口味的朋友,口臭的毛病会更加严重。因此,大家在日常吃完东西之后,尽量漱口,这样有利于缓解口臭的问题。

2、肠胃疾病

当人体患有肠胃疾病的时候,也会导致口臭。因为人体的肠胃是食物消化和吸收的重要器官和系统,当其发生故障的时候,就会导致食物长时间的堆积在肠胃,无法进行及时的消化。

久而久之,就会产生较多的气体,这些气体所形成的气味会从口腔排出。因此,在现实生活当中,大家都可以发现肠胃不好的人,一般口气都不会很清新,所以说这类朋友日常更要吃一些容易消化和吸收的食物,尤其是粗纤维。

3、口腔疾病

在现实生活当中,患有口腔疾病的朋友也会有口臭的毛病,这是最典型,也是最常见的情况。比方说患有口腔溃疡或蛀牙。因此,在日常生活当中,大家要多吃一些新鲜的时令果蔬以及及时的为身体补充相应的营养,这样可减少患有口腔溃疡的风险。

同时大家应该也要减少对糖分的摄入或者控制吃糖的时间,在晚上刷牙之后,尽量不要再摄入糖果,否则就容易形成蛀牙,不利于改善口臭的症状。

4、肾脏不好

众所周知,肾脏是人体重要的排毒器官,当人体的肾脏出现问题的时候,会导致身体出现各种各样的毛病,比方说口臭。

尤其是发现自己晨起的口水也散发着臭味的朋友,就要警惕是否肾脏出现问题。因为当人体的排毒器官没有发挥很好的运作时,身体里面的一些毒素没有办法及时的排出体外,就会通过口腔或者其它方式表现出来。

因此,在日常生活当中,大家要尽量少抽烟,少喝酒,多吃绿色的水果蔬菜,少吃高盐高脂等各种各样可能会加重肾脏负担的食物。

总而言之,导致人们患有口臭的原因无非是以上的这四种,如果自己的口臭是由于身体原因导致的,那么就需要及时的到医院进行检查治疗,但如果是由平时不注意口腔卫生引起的口臭,那么就需要定期的清理口腔,以此维护清新的口气,这样无论是对自己还是对他人都是特别好的,毕竟没有人喜欢同口臭的人频繁的交流。

最后还要提示大家,无论是国内还是国外的疫情都没有得到最好的控制,因此距离大大家在公共场合脱掉口罩还有一段时间,因此,不管是否有口臭,大家外出还是要戴好口罩。